jak się pisze

Nene - owszem. Dlatego piszę, że jestem zafiksowana na zdrowym żarciu - a żyć trzeba. Póki co powietrzem jeszcze sie karmić nie umiem, a ono zresztą też brudne:) Karpie tez czasami zjem i pstrąga i łososia - tyle ze zawsze towarzyszy mi ta czy inna myśl - jak nie rtęć, to pasza etc.

[...] na zakupy nie ma większego znaczenia czy będzie to Punto czy Maserati. Jadąc po wynik trochę się to komplikuje Jeśli ktoś potrafi pływać i klasykiem i kraulem, ten drugi styl zawsze będzie i szybszy i ekonomicznie bardziej uzasadniony. Jeśli potrafi. Jeśli nie potrafi, to albo go szlifuje, albo pisze takie cuda jak ten Pan z artykułu powyżej.

Ja popieram Kabo - jak do asfaltów, szutru i leśnych ubitych duktów na spokojne jeżdżenie, to nie ma sensu brać górala na grubych gumach, bo się więcej zmęczysz niż najeździsz. Spokojnie starczy zwykły rower turystyczny/trekkingowy - z polskich choćby Kross Evado albo Romet Orkan czy Wagant/Gazela. A poza tym polecam art o wyborze roweru na moim [...]

Jak leci to się cieszyc i baterie nowe wsadzić do wagi (po zazdrosci i złosliwosci piszę):)

U mnie na standardowej siłowni liczba osób nie uległa zmianie i są to te same ryje co przed pandemią. Ale jak raz byłem gościnnie w sieciówce na Ochocie to było z 1/3 osób co normalnie tam się widywało. Więc trzeba sprawdzić. Aha. Oprócz dezynfekcji rąk przy wejściu to ja żadnych nowych zasad nie zauważyłem, więc w sumie nie wiem o czym Viki [...]

Jak pisałam w niedziele fajrant - to sama nie wierzyłam w to co pisze… ale faktycznie 3 dni lenia in absoluto:) Dzisiaj już na miejscu - miejsce do biegania obczajone i silka w hotelu tez. I wreszcie na masaż się załapie. /SFD/2021/7/14/c0ccdbee552a4123a2d4ca228e4b4e03.jpg /SFD/2021/7/14/7669863f3beb43d5aaef0a8a28674195.jpg [...]

oprócz kurczaka ;-) chyba jakieś wegańskie białko będę musiała kupić... dobrze zrobimy kurczak/indyk jest pyszka jak na moje poza tym schab i szynka np z wolnowaru ekstra polędwiczka wieprzowa chuda wołowina jajka i białka jaj ryby! i te chudszei te tłustsze też, nie popadajmyw paranoję wędzony pstrąg czy łosoś na kanapeczkę pasta jajeczna Pasta [...]

Oj tam, tez glupoty pisze, chodz Patik jak ci wygodnie, masz super sylwetke i super wygladasz niezaleznie w jakich majtkach! Miej wywalone na takie p******y, najwazniejsze zebys ty sie dobrze czula, trenowala i byla sprawna :)

DNT Bieg około 14,3 km. Ciężko szło po wczorajszym późno-wieczornym treningu, ale chyba nie tragicznie skoro prawie dogoniłam jakąś babcię na rowerze. Piszę prawie, bo jak zobaczyła mnie za plecami , to dostała powera w nogach i znacznie przyspieszyła. Nie dane mi było spróbowac rywalizacji raz jeszcze, bo zaraz skręciła w boczna uliczkę. A [...]

[...] Wrażenia: Powiem tak, ten trening zrobił na mnie wrażenie. Pierwszy raz go wykonuję i jeszcze nigdy nie miałem takiej pompy na treningu klatki. Z każdym ćwiczeniem czułem jak pracuje dana część klatki. Po każdej serii napięcie klatki było mocno odczuwalne. Dieta: 1.odżywka białkowa 2.owsiane,jaja,słodzik 6 tabletek +omega3 3.kura,kasza [...]

Wierze, ze czytasz(przeglądasz) wszystko. Ale czytac-a wyciagac wnioski to roznica. I co ty tutaj piszesz o konfrontacji z mistzrem aikido na ulicy, skoro jak sam napisałeś sam nigdy tych technik na ulicy nie stosowałeś? Nie stosowalem-ale też nie pisze AIKIDO JEST SKUTECZNE NA ULICY I KROPKA. Widziales gdzies taki tekst w moich wypowiedziach? Nie [...]

[...] moze juz bez numerkow czy tam 5 czy 7, po prostu miales niski poziom tluszczu i wiekszosc uwaza, ze nie bylo to az takie potrzebne. Przemek tu nikt nie pisze nic po to zeby jak kolwiek podwazyc Ciebie badz Twoja wiedze, a temu, ze sam wiesz jakie byly wyniki i po prostu chca Ci pomoc ogarnac zdrowie, a co mniej wazne - na pewno kazdy chce nadal [...]

[...] Także nie wszyscy właściciele takich nadmorskich restauracji są fair wobec klientów i potrafią mieć ceny z kosmosu. W większości masz podane ceny za 100gr więc nie wiem w jaki sposób mieli by mnie wysterowac. Pytasz na starcie jakie mniej więcej są porcje, zaznaczasz jak chcialbys ciut mniejsza i jeszcze się nie spotkałem z problemem. Skoro [...]

[...] celem naszym jest progres i masa i redu rządzi się swoimi prawami. A Przemo nigdy nie był mocniej podlany ;) Ja bym jeszcze te tarczycowe obniżał i próbował całkiem zejść, jak Tarczyca zwolni bedzie mniejszy przepal i mniej jedzenia może wystarczy nie ma darmo się tarczycowe na ładowaniu odstwia żeby dobrze nabić. Zgadzam się Mariusz. Ja też [...]

Ale macie problemy...niczym dzieci w przedszkolu gdy chcą tą samą kredkę. I żeby nie było,nie piszę tego złośliwie i nie opowiadam się po żadnej stronie. Adam,jak zwykle konkret !

[...] na saa u Ciebie. nIe masz podstawowej wiedzy o organizmie. I to nie pocisk a dobra rada. I czytaj co pisze bo wiecej żył nei równa się wiecej krwi w miesniu. Poza tym i tak iniekcje robisz w miesien który zawiera krew %-) wiec nie kumam pytania, jak chyba każdy inny w temacie tutaj Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2014-11-03 20:51:40

na libido ma wpływ wiele rzeczy :-PP dużo racji w tym co Adam pisze.. jak jesteś zniszczony totalnie to nawet tabsy nie pomogą.. chociaż ja np. przed debiutami czułem się jakby mnie ktoś zjadł i wypluł, a praktycznie do ostatnich dni miałem takie loty, że zatarłbym wieloryba :)) więc też nie jest to reguła %-)

[...] o zdrowym jedzeniu - o NIE liczeniu kalorii na początku ale nie na zasadzie że zjem paczke cipsów, snickersa, zachlam 2 litrami coli dziennie, zjem posiłek i pozniej jeszcze jakieś słodycze do tego. Nie liczenie kalorii ale w zdrowym, nieprzetworzonym jedzeniu. Sama zamian odzywiania da upragniony efekt osobą otyłym. Z jedzeniem na siłę to fakt - [...]

[...] oceniam. Przepisanie textow z ksiazek plus wlasne konfabulacje. Autorem wiekszosci textow byl Chloupek, osobnik nie majacy zielonego pojecia o walce wrecz, a do tego wg mnie jako redaktor nieuczciwy (mialem z nim doczynienia pare lat temu gdy pisywalem do Komandosa). AIKIDO -japońska sztuka walki, której korzeni można doszukać się w IXw i w ju [...]

[...] nim byc. nowicjusz(poczatkujacy),to pacjent,ktorego stan wytrenowania jest rowny 0,wiec jest za***iscie podatny na wszelkiego rodzaju bodzce. slowem-chlonie wszystko,jak gabka. z tego wzgledu jego trening powinien byc jak najmniej skomplikowany. pare cwiczen i staly,liniowy wzrost obciazen-ktory w jego przypadku moze odbywac sie z [...]